ગુજરાતી કેલેન્ડરનો બીજો મહિનો માગશર શરૂ થઈ ગયો છે. આ મહિનો 11જાન્યુઆરી સુધી ચાલશે. આ મહિનાથી શિયાળો એટલે કે ઠંડી સંપૂર્ણ અસરમાં આવે છે. શાસ્ત્રોમાં માગશરને શ્રી કૃષ્ણનું સ્વરૂપ માનવામાં આવે છે. શ્રીમદ ભગવદ્ ગીતાના 10મા અધ્યાયના 35મા શ્લોકમાં શ્રી કૃષ્ણ કહે છે કે-

બૃહત્સમ તથા સામના ગાયત્રી છન્દસમાહમ્ ।

मासानां मार्गशिर्शोऽहमृतां कुसुमाकारः ।

આ શ્લોકનો સાદો અર્થ એ છે કે શ્રી કૃષ્ણ કહે છે કે શ્રુતિઓમાં હું બૃહત્સમ, વૈદિક શ્લોકોમાં ગાયત્રીચંદ, બાર માસમાં માગશર અને છ ઋતુઓમાં વસંત છું.

માગશર મહિનામાં ઠંડી વધવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં વ્યક્તિએ ખાનપાનનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. આ દિવસોમાં આપણને મોસમી રોગો ખૂબ જ સરળતાથી થાય છે. તેથી, તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો.

આ મહિનામાં ખાસ કરીને શ્રી કૃષ્ણની પૂજા કરવાની પરંપરા છે. વ્યક્તિએ શ્રી કૃષ્ણ સાથે સંકળાયેલા તીર્થસ્થળો અને મંદિરોની મુલાકાત લેવી જોઈએ અને પૂજા કરવી જોઈએ. મથુરા, ગોકુલ, વૃંદાવન, ગોવર્ધન પર્વતની પરિક્રમા કરવી જોઈએ.

દરરોજ સવારે વહેલા ઉઠવું જોઈએ અને ધ્યાન પણ કરવું જોઈએ. આમ કરવાથી નકારાત્મક વિચારો દૂર થાય છે અને મન શાંત થાય છે. ધ્યાન કરવાથી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે.

ધ્યાન માટે શાંત અને પવિત્ર સ્થળ પસંદ કરો. સાદડી પર બેસો અને તમારી આંખો બંધ કરો અને તમારા પ્રમુખ દેવતાનું ધ્યાન કરો.

ખાવા-પીવામાં પણ સાવધાની રાખો. સંતુલિત આહાર લો અને પચવામાં વધુ સમય લાગે તેવી વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળો.

માગશર મહિનામાં દરરોજ સવારે વહેલા ઉઠવું જોઈએ અને સ્નાન કર્યા પછી સૂર્ય પૂજા કરવી જોઈએ. તાંબાના વાસણમાં પાણી ભરો અને સૂર્ય મંત્રનો જાપ કરતી વખતે સૂર્યને અર્ઘ્ય અર્પણ કરો. સૂર્યને જળ ચઢાવવાથી મન શાંત થાય છે, આળસ દૂર થાય છે અને આંખોની રોશની વધે છે.

દરરોજ સવારે થોડો સમય સૂર્યપ્રકાશમાં બેસવું જોઈએ. સવારનો સૂર્યપ્રકાશ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સૂર્યપ્રકાશમાંથી આપણને વિટામિન ડી મળે છે, જે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.